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26歲
很多事變了
許多想法不同了
更多的做法不同了
身
1. 喝羊奶
2. 定期運動
3. 了解體質
4. 跳舞塑身型
5. 喝鹼性水
6. 每天蔬果
7. 不駝背
8. 遠消夜
9. 早早起
10.能走就不騎
心
1. 聽自己的心
2. 判斷分析下決定
3. 凡事盡力 不瘋完美
4. 快樂學習
5. 多建設性 少批評
6. 想辦法解決
7. 凡事有安排 怎麼走都好
8. 從錯誤不斷修正
9. 學著保護自己
10.給自己腦袋 不隨波逐流
完美漸進式~
僅僅一厘米的落差
10年後 就會有幾百公里的差距
逐步漸進 就能把自己導向完美...
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